Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2014
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2897 kcal
|
Tłusz: 119,45g | Białk: 98,26g | Węglo: 363,42g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Сгущенка, Оладьи. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай с Сахаром, МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Obiad: Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Вафли, цикорий, молоко, сахар, Груши, Фисташки. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|