Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 29,96g | Węglo: 42,68g.
Lunch: Зеленый Чай, Сызрань Колбаски Мусульманские Халяль, Тушёная капуста с говядиной, Болгарский Перец, Финик. Obiad: Суп кудрявый. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
вакуум - 7 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Wchodzenie po Schodach - 14 minut, Piesze Wycieczki - 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 27 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|