Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2560 kcal
|
Tłusz: 74,33g | Białk: 139,62g | Węglo: 343,29g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Nutella Nutella, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Haribo Coccodrì, Mela, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Soffritto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Lenticchie Bollite, Pere. Obiad: Haribo Coccodrì, Zucchine Trifolate, Coop Pasta Frolla, Wasa Integrale, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Coop Pasta Frolla, Foodspring Whey Protein , Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|