Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 26,04g | Białk: 51,39g | Węglo: 79,78g.
Śniadanie: Danone Leite Desnatado 0% Lactose , Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Porco da Paleta Assada, Carne Moída Refogada. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite Desnatado, Suco de Laranja Natural, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|