Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 63,38g | Białk: 50,67g | Węglo: 204,85g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Linea Stevia 100%, Philadelphia Cream Cheese Original, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Yoki Ovinhos de Amendoim, Mel, Pão Francês sem Miolo, Bauducco Torrada Integral, Italac Manteiga Comum com Sal, Linea Stevia 100%, Café Expresso, Da Colônia Amendoim Triturado, Mel, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sueli Coelli
|