|
As predicted, weight up quite a bit a couple days after eating a meal off plan. Feeling pretty good though.
Be Happy!
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 60,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 124,51g | Białk: 155,80g | Węglo: 68,70g.
Śniadanie: Coffee, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Bacon, Shake Shack Shack Burger (No Bun), Shake Shack Lettuce Wrap. Obiad: Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Folios Parmesan Cheese Wraps, Mustard, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Przekąski/Inne: Quest Strawberry Cheesecake, Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Sorrento Stringsters String Cheese, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. więcej...
|
Zyskuje 12,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|