Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
26,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 97,91g | Węglo: 86,43g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Клубника, Нектарины, Ягодная Запеканочка. Lunch: Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Укроп, Ашан Кабачок, Баклажан, Сельдерей, Хек Отварной, Агуша Творог Детский 4,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Перепелиное Яйцо. Obiad: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Целевит Витамин C, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Клубника, Соевая Фруктовая Желешка. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|