Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 115,65g | Węglo: 112,95g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Киприно Сыр Лайт 15%, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Оленина, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Агротек Колбаса Варёная Докторская, Бананы, Морковь, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Минеола. Przekąski/Inne: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Вафельной Крошкой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|