Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 110,39g | Białk: 89,41g | Węglo: 168,14g.
Śniadanie: Charlotte Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Friminho. Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Costela Bovina Assada, Brócolis. Obiad: Biscoito de Polvilho. Przekąski/Inne: Cheetos Tubo Sabor Cheddar. więcej...
|
|
2659 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|