Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 114,71g | Węglo: 59,52g.
Śniadanie: 천도복숭아, 그릭요거트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 아몬드, Navitas 카카오닙스. Lunch: 계란 흰자, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 맛있닭 닭가슴살볼 고추맛. Obiad: 이마트 오트밀, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|