Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 81,96g | Białk: 98,75g | Węglo: 209,89g.
Śniadanie: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Biskuat Coklat. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng tanpa Daging, Tempe Gembus, Terong Balado, Jengkol, Nasi Putih, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Rose Brand Tepung Beras, Kacang Hijau, Pisang Molen. Obiad: Puro Puro Whey Isolate PLAIN. Przekąski/Inne: Paroti Roti Isi Krim Meses. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|