Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 58,26g | Węglo: 176,53g.
Śniadanie: Bolu Pisang, Telur Rebus, Risoles. Obiad: Tempe, Uleg Sambal Bawang , Kecipir, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Jambu Kristal. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|