Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 87,74g | Białk: 92,63g | Węglo: 147,66g.
Śniadanie: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Патиссон, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Паштет из Куриной Печени, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыродел Сыр Адыгейский . Obiad: Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Патиссон, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Иван-Поле Яблоко Печёное. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|