Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 70,58g | Węglo: 257,57g.
Śniadanie: Гречка, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Кешью, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокос. Obiad: Слово Мясника Карбонад, Куриное Филе, Эколь Ветчина из Курицы Халяль. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Виноград, Pergale Шоколад 72%, Каждый День Цветочный Мед. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|