Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
40,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 101,15g | Węglo: 216,65g.
Śniadanie: Сладень Печенье К Чаю, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Топпинг Карамель, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яичный Белок, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Barilla Спагетти #5. Obiad: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сладень Печенье К Чаю. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|