Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 72,36g | Węglo: 160,47g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Jus d'orange, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Prunes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), L'étal du Volailler Filets de Poulet Marinés au Citron Thym, L'étal du Boucher Merguez , Lidl Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Président Beurre Doux, Fiorini Lasagnes, Béghin Say Sucre Poudre, Carrefour Pulpe de Tomates, Blettes, Huile d'Olive, Carrefour Oignon. Obiad: Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Baguette, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, Kania Vinaigrette Légère, Sacla' Coeur d'artichauts, Poivrons Verts, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates, Florette Mesclun . Przekąski/Inne: Leader Price Sucre en Morceaux, Coraya Surimi (1). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|