Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 114,78g | Węglo: 170,57g.
Śniadanie: Latte Arborea Yogurt Intero Bianco, Fatina Farina di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Arborea Yogurt Magro, Colpropur Integratore, Pesca, Myprotein Fiocchi d'avena senza Glutine. Lunch: Pesca, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Zucchine, Le Naturelle Tuorlo d'uovo , Albume d'uovo. Obiad: Olio d'oliva, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, La Fattoria Prosciutto Cotto da Toast, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Przekąski/Inne: Ferrero Cacao Amaro, Melone, Conad Pere Williams, Land Skyr Bianco 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|