Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 167,02g | Węglo: 277,60g.
Śniadanie: Pasta Frolla, Nutella Nutella, Albume d'uovo, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pane Multicereali, Pomodori, Ricotta di Pecora. Obiad: Haribo Coccodrì, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pere, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|