Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 119,55g | Białk: 138,46g | Węglo: 202,68g.
Śniadanie: Ашан Яблоко, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречка, Doppel Herz Омега-3, Перекресток Тефтели из Индейки. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Белая Дача Капуста Квашеная, Киприно Сыр Российский Полутвердый. Obiad: Магнит Пахлава Бакинская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Эколь Баранина Халяль. Przekąski/Inne: Помидоры, Лента Яблоко, Ашан Мандарин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|