Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 112,41g | Białk: 91,67g | Węglo: 236,58g.
Śniadanie: Хурма, Сливы, Кофе, Бахетле Сметанник с Абрикосом, Бахетле Сметанник, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Бахетле Пирог Осетинский с Грибами и Капустой. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Роллы Филадельфия, Balansika Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель, Стручковая Фасоль с Яйцом. Obiad: Кофе, Фундук Фундук. Przekąski/Inne: Сосиска, Сметана , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Сом, Суп из Белых Грибов. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|