Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2904 kcal
|
Tłusz: 103,06g | Białk: 91,92g | Węglo: 398,82g.
Śniadanie: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Crich Крекер Соленый, Bio Max Йогурт Натуральный, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Даниссимо Йогурт Вишня-Маскарпоне. Obiad: Азбука Вкуса Котлеты Паровые из Мяса Птицы. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stoianovadfr
|