|
Ya casi!!
Feliz semana a tod@s!!!
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 92,61g | Węglo: 76,49g.
Lunch: Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Cebollas Verdes y Tiernas, Brillante Arroz Integral para Microondas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Extratierno de Lomo, Calabacín. Obiad: la Agüela Dolores Mojo Picón Sabor Canario , Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Edamame, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Przekąski/Inne: Alpro Yogur Natural con Coco Valores Nutris OK, NaturGreen Xilitol, Huevo, Dr. Oetker Almendras Molidas, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Natruly Proteína Vegana Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Seguimos estando a la par. Enhorabuena!
27 wrz 21 przez użytkownika: NutriBeli
|
Siii, ahí andamos, ahora a mantenerse 💪🏼😘
27 wrz 21 przez użytkownika: Luna323
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|