Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2014
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 14,68g | Białk: 42,13g | Węglo: 182,57g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Cascadian Farm Organic Multi Grain Squares Cereal. Lunch: Black Beans, Flour Tortilla, Fresh & Easy Fajita Vegetables. Obiad: Girl Scout Cookies Trefoils, Merlot Wine, Margherita Pizza. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|