Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 91,62g | Węglo: 243,21g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Киприно Сыр Алтайский Premium, Кофе, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Сметана 15%, Морковь, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Obiad: Ашан Шампиньоны, Тыква, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Помидоры, Лук. Przekąski/Inne: Банан, Медовая Долина Мёд Липовый, ВкусВилл Варенье Вишневое, Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|