Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 43,80g | Węglo: 56,75g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pullman Pão Tradicional. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Obiad: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana_oficiall
|