|
Cheat day und trotzdem abgenommen 😳
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 40,24g | Węglo: 192,54g.
Śniadanie: Jacobs 3 in 1, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Lunch: Lidl Kiwibeeren, Cocktailtomaten. Obiad: McDonald's Hamburger, McDonald's Hamburger. Przekąski/Inne: K-Classic Eis Am Stiel. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silinda1964
|