Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 94,61g | Białk: 127,56g | Węglo: 121,93g.
Śniadanie: Abatanado, Manteiga, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lunch: Pingo Doce Entremeada, Aldi Cacetinho Integral. Obiad: Bacon, Bife de Carne de Vaca, Pingo Doce Queijo Flamengo, Auchan Batatas Fritas Palha, Cebolas, Ovo. Przekąski/Inne: Continente Pão de Forma Branco, Costeleta de Porco Frita. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarioReal☑️
|