Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 90,60g | Węglo: 78,06g.
Śniadanie: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde. Lunch: Jasmine Bolo de Laranja sem Glúten. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pullman Rap10 Fit, Ovo Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|