Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 87,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 120,01g | Białk: 132,66g | Węglo: 187,22g.
Śniadanie: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, банан Мини, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Obiad: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|