Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 83,42g | Węglo: 131,24g.
Śniadanie: Selada, Sambal Goreng, Dimsum, Hati Ayam, Telur Rebus, Super Bubur Buryam. Lunch: Hati Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sania Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Nasi Putih. Obiad: Selada, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Sania Minyak Goreng, Mayones, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Przekąski/Inne: Jeruk, Vegeta Vegeta, Jeruk, ABC Saus Sambal , Dimsum. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denti ening yulianti
|