Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 50,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 57,06g | Węglo: 78,74g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, Finn Crisp Криспы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|