Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2014
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 100,74g | Węglo: 126,49g.
Śniadanie: Kiwi, Thé sans Sucre, Bridelight Beurre, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Lunch: Asperge, Socopa Pavé de Rumsteck aux 3 Poivres, Carrefour Pain de Campagne. Obiad: Carrefour Filet de Poulet, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes Cuites, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. Przekąski/Inne: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|