Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2458 kcal
|
Tłusz: 89,13g | Białk: 205,42g | Węglo: 212,61g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Перекресток Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Фасоль отварная 100г, Окское Яйцо Отборное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Яблоко, Отруби Хрустящие Ржаные, Отруби Овсяные Хрустящие, Impact Whey Protein. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Бабкины Семечки Семечки. Przekąski/Inne: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|