|
체지방 25.3%, 근육량 33.68kg
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 53,98g | Węglo: 223,28g.
Śniadanie: 매일유업 매일두유 고단백, 망넛이네 블랙얼그레이 찹싸루니. Lunch: 김, 매실장아찌, 고추무침, 양파, 인테이크 이노센트 베지볼, 잡곡밥. Obiad: 상추, 두부조림, 군고구마. Przekąski/Inne: 샤인머스캣, 해태 자유시간 (36g). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi firstsnow12
|