Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 94,22g | Białk: 93,22g | Węglo: 116,98g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Первый Вкус Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Батон Нарезной, Киты Еды Борщ. Obiad: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сахар, Яблоки Розовой Леди, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Przekąski/Inne: Snickers Minis. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|