Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 76,75g | Węglo: 174,18g.
Śniadanie: Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Alesto Nuts Fruits. Lunch: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Panini, Santa Lucia Ricottina. Obiad: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Handl Tyrol Sticks di Speck, Conad Fagioli Borlotti, Zucca. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Nescafe Caffè Nocciola, Milka Milkinis. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|