Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 92,53g | Węglo: 266,44g.
Śniadanie: Waldkorn Classic, Deen Stevig Volkoren Zonne, Olijfolie, Appels (zonder Schil), Aldi Fries Roggebrood. Lunch: Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers). Obiad: Witte Boterham, Plus Zilveruitjes Zoetzuur, Aldi Runder Riblappen, Verstegen Satesaus, Gebakken Ei, AH Zilvervliesrijst, Gwoon Oosterse Stijl Wokmix. Przekąski/Inne: Mars Protein, Verkade Melkchocolade, Peren, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Fjord Volkoren Rogge Cracker , AH Verspakket Tomatensoep. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle_Bos
|