Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 35,20g | Białk: 98,91g | Węglo: 203,19g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Продукт Хлеб «Заливной», Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Малиновое Варенье. Lunch: Elementaree Соус Бешамель, Фрикадельки из Индейки, Рис Отварной. Obiad: Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Хлеб Продукт Хлеб «Заливной», Индилайт Филе Бедра Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|