Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2639 kcal
|
Tłusz: 138,42g | Białk: 181,24g | Węglo: 164,26g.
Śniadanie: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Омлет с Сыром (Дома), Хлеб с Отрубями, Сливы, Нектарины. Lunch: Маскарпоне, Coffee Bean Сырники, бронекофе. Obiad: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Kalev Bitter 56%, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|