Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 54,84g | Węglo: 90,16g.
Śniadanie: Мёд, Ашан Яйца Куриные, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Грейпфрут , Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Васькино Счастье Сметана 15%, Горбуша на Пару, Хохланд Фетакса в Рассоле, Петрушка, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liana.semchenko1
|