Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 65,25g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Lidl Jus d'orange, Lidl Biscuit Petit Déjeuner. Lunch: Lidl Chocolat Noir Dessert, Prunes, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Oignon, Huile d'Olive, Blettes, Carrefour Pulpe de Tomates, Béghin Say Sucre Poudre, Fiorini Lasagnes, Président Beurre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lidl Lait Demi Écrémé. Obiad: Chêne d'Argent Le Doucrémeux, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Kania Vinaigrette Légère, Poivrons Verts, Tomates, Marque Repère Surimi, Oeuf Dur, Salade Verte. Przekąski/Inne: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|