Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 52,09g | Węglo: 205,15g.
Śniadanie: 4BRO Broji Balls Cheese Jalapeño, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel . Lunch: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Philadelphia Kräuter, Bauernbrot, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Obiad: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Mio Mio Mate Ginger, Bluna Bluna Mix, Konditorei Ammann Aalener Spionle . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|