Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 59,19g | Białk: 76,14g | Węglo: 228,94g.
Śniadanie: Lengkeng, Nasi Pecel, Buah Anggur, Indomie Mi Goreng, Stroberi, Lengkeng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Lunch: Manggis, Putih Telur Matang. Obiad: Nasi Putih, Daging Bebek. Przekąski/Inne: Tahu Isi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|