Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 79,20g | Białk: 106,61g | Węglo: 168,32g.
Śniadanie: Банан, Песочное Печенье, Unimarc Leche Semidescremada, Моя Пицца . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Яблочное Пюре, Colun Yoghurt Batido Natural. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Кукуруза, Carozzi Pasta Integral, Жареная или Запеченная Курица, Bresler Helado Chirimoya Alegre, Картофель Фри. Przekąski/Inne: Ecco Cebada Tostada, Tottus Queso Gauda, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Leche Semidescremada . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|