Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 85,41g | Białk: 37,50g | Węglo: 200,56g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Wasa Fibres. Lunch: Glaces à la Vanille, Sushi Saumon, Porc au Caramel, Riz Cantonais. Obiad: Fondant au Chocolat, Alvalle Gazpacho. Przekąski/Inne: Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon . więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|