Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 76,56g | Węglo: 132,55g.
Śniadanie: Плов с Грибами, Кальмар, Кулиничи Хлеб Тостовый с Томатами и Паприкой . Lunch: Солянка Сборная Мясная. Obiad: Цархліб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Творог 9%. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, АТБ Яблоко Ред Чиф, Тыква. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Настя Малярова
|