Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 27,82g | Białk: 114,84g | Węglo: 135,46g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Prisma Персик, Донские Традиции Буженина Куриная. Obiad: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Минская Марка Творог 2%, Окей Слива Круглая Синяя, Из Села Удоево Творог 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaChe
|