Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 54 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 94,78g | Białk: 113,61g | Węglo: 134,37g.
Śniadanie: Olá Cornetto Clássico, Goldähren Pão Proteico, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Banana, Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Queijo Flamengo, Temaki de Salmão Abacate. Lunch: Cogumelos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo, Mission Wraps Multigrain. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|