Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 78,25g | Białk: 66,94g | Węglo: 186,71g.
Śniadanie: Café, Jurel, Huevo Revuelto, Arepa. Lunch: Plátano Frito, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Obiad: Huevo Cocido, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Przekąski/Inne: Té Supremo Té de Manzanilla, Leche Entera, Maní Japonés. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|