Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 27,81g | Białk: 94,90g | Węglo: 96,82g.
Śniadanie: Café. Lunch: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Pastel Assado de Frango, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Salgada. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laís Golinski
|